Qu'est ce que c'est ?

​Un mantra est un mot ou un ensemble de mots qui va être répéter lors d'une méditation.

Le son est une vibration, une fréquence. Lorsque l'on chante un mantra cette fréquence se diffuse dans notre corps et notre conscience.
En chantant la langue touche, sur le palais, certains des 84 points méridiens qui vont permettre de changer la composition des fluides chimiques cérébraux,  ce qui affectent le corps, le mental et l’esprit. En chantant un mantra on met en mouvement une séquence de vibrations qui vont permettre de diriger son mental et de créer des états positifs du mental, on harmonise sa conscience avec la conscience de l’infini, un mantra permet de changer d’état de conscience. Le bonheur, la joie, la peine, les regrets …etc sont des fréquences du mental, ce sont des programmes; Par la pratique de mantras, qui sont des fréquences porteuses de l'infini, on diffuse et on ancre en nous ces nouvelles vibrations : nous invoquons en nous le pouvoir positif de ces syllabes pour créer de nouvelles habitudes, de nouveaux schémas physique, émotionnel et mental; on éveillent l’âme, clarifie l’esprit pour être en contact avec son vrai Soi et agir à partir de là, l’infini. C’est la répétition qui va permettre à l’ego de se relaxer et d’ouvrir ainsi la porte à l’âme.

Quelques mantras chantés lors des cours

L'adi mantra : " Ong Namo Gurudev Namo"
Chanté à chaque début de cours il permet d'entrer au cœur de Soi et fait appel à la sagesse, créativité et la conscience infinie de chacun

"Sat Nam"
Chanté à chaque fin de cours pour clôturer la pratique

"Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru"